top of page
hestibalance_forside.jpg

HEST UDEN SPÆNDINGER ER EN 

HEST I BALANCE

TRAIN SMART - RECOVER SMART

Konkurrenceheste, såvel som menneskelig atleter, arbejder meget hårdt for at opnå top-
resultater. Der er lagt mange kræfter i træning, fodring m.m for at få hesten til at yde det potentielle maksimum,

at løbe hurtigere,
at springe højere og
at blive teknisk bedre til dressurens svære øvelser.

Når vi presser hesten kan det desværre opstå skader, smerter og for tidlige trætte heste.

Hesten er en topatlet, for en topatlet er fysik og psykisk velvære en vigtig faktor. Derfor kan jeg som fysiurgisk hesteterapeut være med til at fremme den daglige trivsel og velvære. På længere sigt kan et stresset nervesystem påvirke muskler, organer og immunforsvar, mine afspændinger kan være et forbyggende element for at modvirke spændte muskler, sener og led, samt et spændt nervesystem. 

Jeg tror på holdbarheden af mit arbejde styrkes ved efterfølgende øvelser, som hesteejeren/træneren udfører. Efter endt afspænding, giver jeg ofte hesteejer øvelser eller punkter på hesten som vil være gavnlig at benytte imellem mine afspændinger.

 

Hvorfor lave udstræknings- og mobiliserings øvelser med hesten?  

Udstræknings- og mobiliserings øvelser kan være med til vedligeholdelse af en sund muskulatur, forbedrer muskelkontrol, koordination og balance. Udstræknings- og mobiliserings øvelser har betydning for energi flow i hele hestens krop.

Formålet er at forøge hestens fleksibilitet og forøge smidigheden i bløddelene, samt at vedligeholde og forbedre hestens niveau af fitness og derved også forbedre niveauet af præstationsevnen. Udstrækning kan øge blodcirkulationen og lymfevæske, hvilket giver mere ilt og flere næringsstoffer mulighed for at nå ud til musklerne, samt en mere effektiv udrensning af affaldsstoffer. 

About

LÆS DETTE FØR DU GÅR I GANG

Vi skal være opmærksom på følgende når der laves stræk- og mobiliserings øvelser på hesten


Kolde muskler risikere at blive overstrakt.

Koldt bindevæv kan være mere modtagelig for skader. 

Det er vigtig at hesten er varm.

Udfør stræk- og mobiliserings øvelser efter at hesten har arbejdet, eller på anden måde 

varmet op. Prøv aldrig at strække i kolde muskler, bindevæv, ligamenter eller knogler. 

Hesten skal gerne være afslappet og gerne have en normal hvilepuls som normalt ligger på 40-50 slag pr. minut.

Sådan udføres stræk- og mobiliserings øvelser

Start forsigtigt ud med stræk- og mobiliserings øvelser
Hold strækket i ca. 5 sekunder, Gå derefter op til 15 sekunder, når hesten føles mere smidig. 

Den der håndterer hesten skal hele tiden have føling med hvor smidig hesten er, ingen har godt af at overstrække. Føles hesten fin i strækket, kan man  øge strækket.

 

Gør hesten modstand i strækket må den ikke tvinges til at gennemføre strækket. Gå tilbage til udgangspunktet og prøv at lave strækket igen. 

 

Gør hesten altid modstand i en af stræk- og mobiliserings øvelser, kan det være en indikation af, at hesten har ondt og har brug for at blive tjekket igennem af dyrlæge eller en uddannet fysiurgisk hesteterapeut.

 

Undlad at lave øvelser hvis:
                                   
Hvis hesten er skadet eller har været skadet.

Hvis hesten for nylig har haft fysiks problemer,
som involverer led og muskler (ved fald, traumer, spark m.m)

Hvis hesten har feber.


Er du på nogen måde i tvivl om hvordan du udfører øvelserne og hvornår du må gå i gang med  øvelserne, efter skadesperiode m.m, kontakt altid din dyrlæge.

IMG_1873.jpg

OM MIG

MIN STORE PASSION
Er at hjælpe dig og din hest, så I bedre kan nå
jeres mål.

MIN BAGGRUND
for at afspænde heste med bevægelsesproblemer

 

Eksamineret
Fysiurgisk hesteterapeut - Center for dyreterapi
Internationalt godkendt uddannelse,
ved IICT og IEBWA
Din kvalitetssikring.

Kursus
Hestemassør 1 års uddannelse -  Gitte Søby
SI-led - Vibeke Lønskov
Myofascia - Dr. Vibeke Elbrønd


 

KONTAKT

BESTIL TID
Via SMS på tlf. 60166095

PRISER

600 kr. incl. moms pr. afspænding
Som et led i afspændingen benytter jeg
lysterapi, samt Sumchi

Jeg bor i Århus, kilometerpenge, 3 kr. pr.
påbegyndt kilometer, hvis afstanden er over
15 km fra Jydsk Væddeløbsbane.

Jeg tar imod heste til afspænding på Jydsk Væddeløbsbane, i stalden hos Thomas Bonde

 

Contact
bottom of page